Fim-de-semana

O fim-de-semana é sempre daquelas alturas complicadas para se fazer dieta. Comida caseira, sobremesas melhoradas, etc. Não foi dos piores, mas levou coelho no sábado, frango assado no domingo.

Para compensar, hoje o dia parece-me que começou bem:

• pequeno almoço: iogurte e pêra;
• almoço: atum grelhado com cenoura cozida, um copo de sumo de laranja natural (ácido, yuck) e um iogurte de morango;
• lanche: banana e laranja com iogurte líquido;