sábado, 27 de setembro de 2008

Segundo dia

Prometo que não os conto daqui a uns dias. Quando isto começar a ser rotina, já não faz sentido escrever aqui.
  • Pequeno Almoço: Pão integral com manteiga magra, e Iogurte Líquido.
  • Meio da Manhã: Três bolachas Maria e uma laranja.
  • Almoço: Perna de coelho estufado, arroz branco e salada de tomate. Como sobremesa, uma pêra.
  • Lanche: Para o lanche, seis bolachas Maria (estava sem pão) e um Iogurte Líquido.
  • Jantar: Dois medalhões de cenoura (vulgo hamburguer vegetariano) com arroz branco. Uma pêra de sobremesa.
  • Ceia: Vai ser a mesma de ontem, duas ou três bolachas Maria e um iogurte.

1 comentário:

Vanderley José Pereira disse...

e a rotina de exercício começou?