10 de Novembro

Cá vamos nós de novo...

• pequeno almoço: pão com duas fatias de queijo, meia de leite.
• meio da manhã: banana (não devia, mas tinham de ser comidas).
• almoço: hambúrguer de porco com esparregado. sopa de brócolos
• primeiro lanche: iogurte líquido.
• segundo lanche: pão com queijo
• jantar: sopa de brócolos, duas ameixas
• água: 1.5L