9 de Novembro

Água, a quanto obrigas...

• pequeno almoço: pão com queijo fresco, meia de leite.
• meio da manhã: comi qualquer coisa, falta saber o quê...
• almoço: espetada de peru com salada; sopa de couve branca;
• primeiro lanche: iogurte grego.
• segundo lanche: pão com queijo fresco
• jantar: sopa de couve branca; pêra;
• água: 0.5L